Universidad Tecnológica El Retoño · Programa Institucional de Tutorías

Sesión 10 · Ejercicios de Autoconocimiento

Fase II — Durante la Carrera · Cuatrimestre V
Tutora: Claudia Marcela Álvarez Gallegos
Nombre completo Grupo Fecha
Objetivo: Fortalecer el autoconocimiento a través de ejercicios de autoimagen y reflexión personal.
✦ Activador — reflexiona antes de empezar

¿Cómo te describiría alguien que te conoce bien? ¿Coincide con cómo te describes tú mismo/a?

PARTE 1

Mi Autoimagen

Completa las siguientes frases con lo primero que se te venga a la mente:
Soy una persona que...
Me siento más seguro/a cuando...
Me cuesta trabajo...
Lo que más valoro de mí mismo/a es...
Cuando enfrento un problema, generalmente...
Mis amigos/compañeros dirían que soy...
El mayor reto que he superado en la universidad fue...
En cinco años me veo...
PARTE 2

Reflexión Final

¿Tu perfil de autoimagen coincide con lo que haces día a día? ¿Por qué sí o por qué no?
¿Qué descubriste de ti mismo/a que no habías notado antes?
CIERRE

Mi Conclusión Personal

¿Qué fue lo más significativo que aprendí en esta sesión?
Una acción concreta que llevaré a cabo a partir de hoy es:
SEMÁFORO

¿Cómo salgo de esta sesión?

Haz clic en la opción que mejor describe cómo te sientes al terminar.

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